宝宝的成长过程充满了无数个重要的里程碑，而饮食的摄入是其中至关重要的一环。随着年龄的增长，婴儿对营养的需求也在不断变化。以下是一些关于不同年龄段婴儿所需奶量的最新指导建议：
7到10天之间的新生儿
在这个阶段，大多数新生儿的胃容量大约在2至3盎司（约60毫升至90毫升）左右，这意味着他们每天可能需要8到12次喂食。由于新生儿的消化系统仍在发育中，他们的食欲可能会波动很大，有时会吃得更多或更少。
第1周到10周之间
在这段时间里，婴儿通常每餐可以喝4到5盎司（约120毫升至150毫升）的牛奶。随着年龄的增长，他们会逐渐增加每次喂食的量，同时减少每天的喂食次数。
7到10个月之间
如果您的宝宝对固体食物不感兴趣，那么继续以母乳或配方奶粉为主要营养来源是很正常的。这个阶段的宝宝可能会尝试小口吃蔬菜和水果，但直到大约10个月后，许多宝宝会尝试更多的固体食物。
10到14个月之间
大多数婴儿会在9到11个月之间尝试固体食物，但有些可能在10个月之后尝试。如果你的宝宝对固体不感兴趣，不要担心——有些宝宝要到10个月后才会尝试。如果宝宝对固体不感兴趣，可以等几周再尝试。
1岁以后
一旦你的宝宝一岁，他或她应该开始尝试各种各样的食物，包括水果、蔬菜、蛋白质丰富的食物如豆类和鸡蛋以及全谷物。虽然很多宝宝在一岁的时候会尝试，但是有些宝宝可能不会尝试直到九个月后。
确保宝宝得到足够的液体
即使宝宝尝试了固体食物，他们也仍然需要大量的液体来满足他们的营养需求。事实上，美国儿科学会建议，在9个月后尝试固体食物后，至少等到10个月再尝试。如果宝宝对固体不感兴趣，可以在几周再尝试。
监控宝宝的体重增长和活动力
监测宝宝的体重增长是一个很好的方法来确定他或她是否得到了适当的营养。如果你的宝宝似乎没有达到预期的生长速度或者看起来很累，请咨询医生以确保一切正常。
每个宝宝都是独一无二的，所以这些指南只是作为一个大致的参考。重要的是要注意观察你宝宝的饥饿迹象，并根据他的或她的个人喜好调整喂养时间表。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询儿科医生的意见。
